Ernährung in der Schwangerschaft
Für das Leben prägend:
für zwei denken, aber nicht für zwei essen
Mutter und Kind profitieren in der Schwangerschaft von einer gesunden Lebensweise. Der Kalorienbedarf steigt in der Schwangerschaft nur gering an. Der Bedarf für verschiedene Mikronährstoffe steigt auch an, kann aber bis auf Folsäure und Jod oftmals durch die normale Nahrung abgedeckt werden.